Die 4XF Games

4XF Games sind die Wettkampfform des 4XF CrossTrainings. Hier heißt es „back to the roots“.
Aus athletischen Fitnessübungen, wie z.B. Pull-Ups (Klimmzüge), Push-Ups (Liegestütze) oder Burpees (Liegestütz-Hock-Strecksprünge) etc. wird ein herausforderndes WORKOUT OF THE DAY (WOD) zusammengestellt.
Jeder Athlet absolviert sein WOD in Form eines „Battles“. Das WOD dauert nur wenige Minuten und bringt die Athleten ordentlich ins Schwitzen – Ziel ist es, die fitteste Frau und den fittesten Mann der 4XF Games zu küren.

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